Kostival lékařský (Symphytum officinale) – poklad přírodní medicíny
Kostival lékařský – tradiční bylinka pro regeneraci zevně
Kostival (Symphytum officinale) patří mezi nejznámější byliny lidového léčitelství. Pro zevní použití je ceněn pro péči o pohybový aparát a podporu regenerace pokožky.
Jak kostival vypadá
Statná bylina do 1 m s drsně chlupatou lodyhou a dlouhými listy (až 20 cm). Kvete od května do července zvonkovitými květy nejčastěji fialové barvy (může být i růžová či bílá). Kořen je zvenku černý, uvnitř bělavý – tzv. „černý kořen“.
Kde ho najít
Vlhké louky, břehy vod, okraje lesů a rumiště. Upřednostňuje humózní, živinami bohaté půdy a spíše vlhčí stanoviště. Původem západní Evropa až Sibiř, zplanělý i v Severní Americe.
Pěstování na zahradě
Nenáročný – vyhovuje mu hluboká, humózní půda a dostatek vláhy. Množí se semeny i oddenky; rychle se rozrůstá, proto mu vyberte trvalé místo.
Sběr a sušení
📅 Listy: duben–srpen
📅 Kořen: únor–březen & září–říjen
Kořen očistěte, nakrájejte na plátky a sušte do 40 °C (jinak hrozí plesnivění). Listy sbírejte během květu a rychle sušte na vzdušném místě.
💡 Nejvyšší obsah účinných látek bývá na začátku roku (leden–březen); v nouzi lze využít i klíčky, květy či pupeny.
Jak kostival používat (zevně)
Obklady: kašovitý zábal z povařeného kořene nebo rozdrcených čerstvých listů přiložte lokálně na namáhaná místa.
Mast: sušený kořen šetrně macerujte v tuku (např. sádlo, bambucké, kokos). Vhodné k jemné masáži kloubů a svalů.
Tinktura: kořen macerovaný v alkoholu používejte k vtírání při masáži namožených partií.
Koupele: odvar z listu/kořene přidejte do koupele pro pocit úlevy unaveným nohám.
Účinné látky
Alantoin, třísloviny, slizovité látky a další složky rostliny. V tradičním zevním použití jsou ceněny zejména u masážních přípravků a obkladů.
Bezpečnost a upozornění
Rostlina přirozeně obsahuje pyrrolizidinové alkaloidy. Z toho důvodu se nedoporučuje vnitřní užívání. Pro zevní použití dodržujte krátkodobé a přerušované aplikace na neporušenou kůži. Nevhodné pro těhotné a kojící osoby a pro dlouhodobé každodenní používání. Při citlivosti kůži nejprve otestujte na malé ploše.
Hej ty, dej si čaj! – A taky kostival do masti 😉
Mrkni do kategorie bylinek – list i kořen kostivalu pro domácí masti, tinktury a obklady.
Shrnutí přínosů (zevní použití)
- Péče o klouby, svaly a šlachy formou mastí, tinktur a obkladů.
- Podpora přirozené regenerace pokožky u drobných pohmoždění.
- Praktické použití po fyzické námaze – lokální masáže.
- Snadné pěstování i domácí zpracování kořene a listu.
