Na hubnutí
Řazení produktů
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Čaje při hubnutí a pro aktivní životní styl
Čaj při hubnutí může být praktickou součástí pitného režimu, zejména pokud jím nahradíte slazené nápoje. V nabídce najdete jemné bylinné směsi i povzbuzující čaje s Pu Erhem, maté, zeleným čajem nebo zázvorem.
Jednotlivé varianty se liší chutí, obsahem kofeinu i vhodnou denní dobou. Žádný čaj sám o sobě nezpůsobí úbytek hmotnosti; rozhodující zůstává dlouhodobě udržitelný jídelníček, pohyb a celkový energetický příjem.
Jaký čaj při hubnutí vybrat?
Vybírejte podle chuti, obsahu kofeinu a části dne, kdy chcete čaj pít.
Jak zařadit čaj do režimu při hubnutí
Čaj pijte ideálně bez cukru a připravujte jej podle návodu konkrétní směsi. Bylinné čaje se obvykle zalévají vodou kolem 95 °C, zatímco zelenému čaji vyhovuje nižší teplota. Přesný postup najdete v poradně jak správně louhovat čaj.
Povzbuzující čaje s maté, Pu Erhem nebo Senchou jsou vhodnější ráno a dopoledne. Pokud chcete vybírat podle jiného zaměření, pokračujte do přehledu bylinných čajů podle účinku nebo mezi čaje na pročištění těla.
Adéla Jirásková
Autorka bylinných směsí QuickTea
Absolventka certifikovaného kurzu fytoterapie Farmaceutické fakulty Univerzity Karlovy.
Adéla sestavuje receptury našich bylinných směsí a věnuje se výběru bylin i jejich chuťovým kombinacím. Záleží jí na tom, jak jednotlivé suroviny společně chutnají v hotovém šálku.
Za QuickTea stojí Adéla a Štěpán. Vlastní bylinné směsi ručně míchají a balí v malých šaržích v Novém Městě nad Metují.
Často se ptáte na čaje při hubnutí
Pomůže mi čaj zhubnout?
Samotný čaj úbytek hmotnosti nezajistí. Může však nahradit slazené nápoje a zpestřit pitný režim. Pro změnu hmotnosti je rozhodující dlouhodobý poměr příjmu a výdeje energie, jídelníček a pohyb.
Který čaj neobsahuje kofein?
Bylinná směs Při hubnutí podle svého složení kofein neobsahuje. Shape Tea obsahuje Pu Erh a Yerba Maté a Zelený čaj se zázvorem obsahuje Senchu, proto jsou tyto dvě varianty povzbuzující.
Kdy pít povzbuzující čaj?
Shape Tea a Zelený čaj se zázvorem doporučujeme spíše ráno nebo dopoledne. Citlivější lidé by měli kofeinové čaje omezit v pozdějších hodinách.
Mohu čaj při hubnutí sladit?
Můžete, ale pokud chcete omezit energetický příjem, je praktičtější pít čaj bez cukru. Chuť lze zpestřit plátkem citronu nebo připravit nálev vychlazený.
Jaký čaj vybrat na začátek?
Pro jemný bylinný nálev zvolte Při hubnutí. Pokud chcete výraznější povzbuzující směs, vyberte Shape Tea. Balíček Do plavek umožňuje porovnat tři různé čaje.
