Na Spánek
Řazení produktů
Výpis produktů
Bylinné čaje na spaní a bylinky pro večerní rituál
V kategorii čaje na spaní najdete hotové bylinné směsi i jednotlivé bylinky pro přípravu večerního šálku. Vybírat můžete například z receptur s meduňkou, levandulí, heřmánkem, kozlíkem nebo mučenkou.
Jednotlivé čaje se liší složením, vůní i chutí. Někdo si oblíbí jemný květový nálev, jiný dává přednost výraznějšímu bylinnému charakteru. Zvolte si směs podle svých oblíbených surovin a jejího doporučeného použití.
Jaký čaj před spaním vybrat?
Pro snadnější výběr jsme připravili čtyři možnosti. Porovnejte jejich složení a chuť a u vybraného čaje si přečtěte také návod a upozornění.
Jak si připravit svůj večerní čaj?
Nachystejte si oblíbený hrnek a připravte nálev podle vybrané receptury. Dávkování, teplota vody a doba louhování se mohou lišit. Praktické tipy najdete také v naší poradně jak správně louhovat čaj.
Hotový šálek si můžete vychutnat při čtení nebo při klidné večerní pauze. Pokud chcete prozkoumat i jiné zaměření, pokračujte do přehledu bylinných čajů podle účinku.
Adéla Jirásková
Autorka bylinných směsí QuickTea
Absolventka certifikovaného kurzu fytoterapie Farmaceutické fakulty Univerzity Karlovy.
Adéla sestavuje receptury našich bylinných směsí a věnuje se výběru bylin i jejich chuťovým kombinacím. Záleží jí na tom, jak jednotlivé suroviny společně chutnají v hotovém šálku.
Za QuickTea stojí Adéla a Štěpán. Vlastní bylinné směsi ručně míchají a balí v malých šaržích v Novém Městě nad Metují.
Často se ptáte na čaje na spaní
Jaký je rozdíl mezi Sladkým spánkem a variantou strong?
Jde o dvě odlišné receptury. Sladký spánek obsahuje mimo jiné mateřídoušku a lékořici a má jemnější, lehce nasládlou chuť. Varianta strong obsahuje kozlík, třezalku a mučenku a má výraznější bylinný charakter.
Kdy pít čaj před spaním?
U směsi Sladký spánek doporučujeme šálek přibližně 30–45 minut před ulehnutím. U ostatních čajů se řiďte doporučením konkrétního produktu.
Obsahují doporučené čaje kofein?
Sladký spánek, Sladký spánek strong, Večerní rituál i samotná meduňka jsou podle svého složení bez kofeinu.
Mohu večerní bylinný čaj pít každý den?
Dodržujte doporučený režim vybrané směsi. U Sladkého spánku i varianty strong doporučujeme po týdnu pravidelného pití zařadit alespoň třídenní pauzu. U dalších čajů si ověřte jejich vlastní návod.
Mohu čaj na spaní kombinovat s léky?
Záleží na konkrétní směsi a užívaných lécích. Sladký spánek strong obsahuje třezalku, která může ovlivňovat účinek některých léků. Pokud užíváte léky, vhodnost této směsi předem ověřte u lékaře nebo lékárníka.
