Třezalka tečkovaná – pro náladu, spánek i hojení (s respektem k interakcím) Třezalka (Hypericum perforatum) obsahuje hypericin, hyperforin, flavonoidy a třísloviny. Vnitřně se používá u lehčích depresivních nálad a úzkosti, zevně pro podporu hojení kůže a svalů. Patří mezi nejúčinnější „byliny na psychiku“, ale výrazně ovlivňuje metabolismus léčiv...
Řebříček obecný – trávení, křeče, pokožka Řebříček (Achillea millefolium) je hořká aromatická bylina s protizánětlivým, spasmolytickým a adstringentním účinkem. Podporuje tvorbu žluče a trávení, mírní křeče hladké svaloviny a zevně urychluje hojení drobných poranění. Achillea millefolium Hořčiny · flavonoidy · silice Čaj · tinktura · obklad ...
Levandule lékařská – klid v hlavě, klid v břiše, klid na kůži Lavandula angustifolia je bohatá na linalool a linalyl-acetát, což vysvětluje její anxiolytické, spasmolytické a antimikrobiální účinky. Vnitřně i zevně pro spánek, stres, trávení a drobné kožní potíže. Lavandula angustifolia Linalool · linalyl-acetát Čaj · koupel · olej ...
Rozmarýn lékařský – hlava, trávení, oběh & pokožka Aromatická „středomořská jehlička“ s obsahem 1,8-cineolu, kafru a fenolických antioxidantů (karnosová kys., karnosol, kys. rozmarýnová). Podporuje bdělost, trávení a periferní prokrvení; zevně tonizuje vlasovou pokožku. Rosmarinus officinalis (syn. Salvia rosmarinus) Silice · karnosová kys. ·...
Měsíček lékařský – jemný anti-inflam, rychlejší hojení, klidná pokožka Calendula officinalis je bohatá na faradioly, triterpenové saponiny a karotenoidy. Podporuje regeneraci kůže a sliznic, tlumí zánět a je vhodný i pro citlivé – od miminek po seniory. Calendula officinalis Faradioly · saponiny · karotenoidy Čaj · mast/olej · koupel ...
Kopřiva dvoudomá – obyčejná bylina, která toho umí víc, než se tváří Kopřivu dvoudomou (Urtica dioica) zná každý. Někdo ji nemůže vystát, protože pálí, jiný ji má doma jako čaj, oplach na vlasy nebo jarní „kúru“. A pravda je taková, že kopřiva je prostě kus poctivé byliny, dostupná, silná, a když víte, kdy ji sbírat a jak s ní pracovat, umí být fa...
